Hopp til hovedinnhold

Roaming-kalkulator

Finn det beste abonnementet for bruk i utlandet. Velg reiseregion og se hvilke abonnement som inkluderer nok data til reisen din.

Hvor skal du reise?

Hvor mye data trenger du?

1 GB10 GB50 GB

Vanlig bruk: 5-10 GB for en uke, 15-25 GB for en måned

EU/EØS — Roam Like at Home

Innenfor EU/EØS kan du bruke mobildata, ringe og sende SMS til samme pris som hjemme (RLAH). De fleste norske abonnement inkluderer en viss mengde EU-data. Overstiger du kvoten, betaler du maks 2,28 kr per MB.

2 abonnement med minst 10 GB EU-data

Mobilbruk i utlandet — dette bør du vite

EU-roaming — bruk mobilen som hjemme

Takket være EU-regelverket «Roam Like at Home» kan du bruke mobilabonnementet ditt i alle EU/EØS-land uten ekstra kostnader, opp til en bestemt datakvote. Kvoten beregnes basert på abonnementsprisen din og ligger typisk på 5–30 GB for de fleste norske abonnement. Tale og SMS er ubegrenset innen EU/EØS.

Fra 2026 er også Ukraina og Moldova inkludert i EU-roaming. Reiser du mye i Europa, lønner det seg å velge et abonnement med høy EU-datakvote. Sammenlign alle mobilabonnement og sjekk EU-data-kolonnen for å finne det beste alternativet.

Roaming-soner — slik fungerer prisene

Norske operatører deler verden inn i ulike soner med forskjellig prising:

  • EU/EØS (Sone 1): Inkludert i abonnementet — ingen ekstra kostnad opp til roaming-kvoten. Gjelder alle EU-land, Island, Liechtenstein og Sveits (hos de fleste operatører).
  • Norden: Danmark, Sverige, Finland og Island er del av EU/EØS-sonen og inkludert uten ekstra kostnad.
  • USA, Canada, Australia (Sone 2–3): Egne priser, ofte 5–50 kr per MB uten datapass. Kjøp datapass eller reise-eSIM for å spare.
  • Asia, Afrika, Sør-Amerika (Sone 3–4): Høyeste priser — opptil 100 kr per MB. Slå av dataroaming og bruk Wi-Fi eller lokalt SIM/eSIM.

Utenfor EU — slik unngår du sjokk-regninger

I land utenfor EU/EØS kan datakostnader bli svært høye. For å unngå uventede regninger bør du gjøre disse forberedelsene før du reiser:

  1. Slå av dataroaming i telefoninnstillingene som standard.
  2. Kjøp datapass fra operatøren din via appen eller Min Side — typisk 99–399 kr for 1–10 GB.
  3. Vurder reise-eSIM som et rimeligere alternativ. Tjenester som Airalo og Holafly tilbyr lokale datapakker fra ca. 50 kr. Les mer om eSIM i Norge.
  4. Bruk Wi-Fi på hotellet, restauranter og kafeer for tyngre databruk.
  5. Last ned offline-kart i Google Maps eller Apple Maps før du reiser.

Slik beregnes EU-roaming-kvoten din

EU har en formel for å beregne hvor mye data du kan bruke i utlandet. Forenklet fungerer det slik: jo dyrere abonnement du har, desto høyere EU-datakvote. Et abonnement til 199 kr/mnd gir typisk rundt 5–8 GB EU-data, mens et fri data-abonnement til 399 kr/mnd kan gi 15–30 GB.

Bruker du mer enn kvoten i EU/EØS, blir du ikke sperret — men operatøren kan ta maks 2,20 kr per ekstra GB. Du vil alltid få et varsel på SMS når du nærmer deg 80 % og 100 % av kvoten.

Populære ferieland — dette gjelder

  • Spania, Hellas, Italia, Kroatia: EU-roaming inkludert — bruk mobilen som hjemme.
  • Tyrkia: Ikke del av EU. Kjøp datapass eller lokal eSIM. Regn med 5–30 kr per MB uten pass.
  • Thailand, Bali, Japan: Høye roaming-priser. Reise-eSIM anbefales sterkt — kan koste kun 50–100 kr for en uke med data.
  • USA: Ikke del av EU. De fleste operatører tilbyr USA-datapass fra 199 kr for 5 GB. Alternativt kjøp et lokalt eSIM.
  • Storbritannia: Ikke lenger EU, men de fleste norske operatører inkluderer det frivillig. Sjekk med din operatør.

Se vår komplette EU-roaming-guide for mer detaljert informasjon om regler og rettigheter.

Vanlige spørsmål om roaming

Hva koster det å bruke mobilen i EU/EØS?
I EU/EØS kan du bruke mobilabonnementet ditt uten ekstra kostnader ("roam like at home"). De fleste norske abonnement inkluderer en EU-datakvote — typisk 5–30 GB avhengig av abonnement. Bruker du mer enn kvoten, koster det maks 2,20 kr per GB ekstra.
Hva med bruk utenfor EU — for eksempel USA eller Asia?
Utenfor EU/EØS gjelder egne priser som kan bli svært høye — ofte 50–100 kr per MB. De fleste operatører anbefaler å kjøpe et eget datapass eller lokalt SIM-kort for reiser utenfor Europa. Sjekk operatørens prisside før du reiser.
Teller roaming mot den vanlige datakvoten min?
I EU/EØS har du en egen roaming-datakvote som er en andel av den norske kvoten din. Denne beregnes etter en formel fra EU. Bruker du mindre enn roaming-kvoten, trekkes det fra den norske kvoten. Sjekk abonnementet ditt for nøyaktig EU-datakvote.
Hva er et datapass og hvor kjøper jeg det?
Et datapass er en tilleggstjeneste du kjøper fra operatøren din for bruk utenfor EU. Typisk koster et datapass 99–399 kr for 1–10 GB med varighet fra 1 dag til 30 dager. Du bestiller det i operatørens app eller via Min Side før eller under reisen. Alternativt kan du kjøpe et lokalt eSIM via tjenester som Airalo eller Holafly.
Kan jeg bruke eSIM for billigere roaming?
Ja, reise-eSIM er blitt et populært alternativ til tradisjonell roaming. Du beholder ditt norske nummer for samtaler og SMS, men bruker et lokalt eSIM for data. Dette kan spare deg for flere hundre kroner på lengre reiser utenfor EU. Telefonen din må støtte eSIM — de fleste telefoner fra 2018 og nyere gjør det.
Gjelder Storbritannia fortsatt som EU-roaming etter Brexit?
Nei, Storbritannia er ikke lenger del av EU-roaming etter Brexit. Norske operatører har likevel valgt å inkludere Storbritannia i EU-sonen frivillig, men dette kan endres. Sjekk alltid med din operatør før du reiser til Storbritannia for å unngå uventede kostnader.